منتدى مدرسة الامام مالك بن أنس الابتدائية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» يومنا المفتوح النصف الثاني العام الدراسي 1437/1438
الأحد مايو 01, 2016 1:11 pm من طرف ابو وائل

» اسبوع المرور الخليجي
الأحد أبريل 03, 2016 5:32 pm من طرف ابو وائل

» مذكرة جدول الضرب
الأحد مارس 06, 2016 1:25 pm من طرف فهد العنزي

» خطة الاخلاء الفرضية بمدرستنا
الخميس أكتوبر 29, 2015 2:39 pm من طرف ابو وائل

» المراكز العلمية المتنقلة في بيت الطالب
الخميس أكتوبر 22, 2015 10:05 pm من طرف ابو وائل

» جوائز سؤال الاسبوع (النشاط الطلابي)
الخميس أكتوبر 15, 2015 4:48 pm من طرف ابو وائل

» النشاط ابداع وتميز ( رائد النشاط) فيصل العيد
الخميس أكتوبر 15, 2015 4:47 pm من طرف ابو وائل

» برنامج قيم بمدرستنا
الخميس أكتوبر 15, 2015 4:46 pm من طرف ابو وائل

» احتفاء ابنائنا باليوم الوطني 85
الخميس أكتوبر 15, 2015 4:45 pm من طرف ابو وائل

» يومنا المفتوح 10 /7 /1436
السبت مايو 02, 2015 7:32 pm من طرف ابو وائل


شاطر | 
 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
{بهاء}
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: فوائد الموز   السبت مايو 21, 2011 9:27 pm



حقائق مذهلة عن الموز

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.



فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.



ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz/forum
سلطان الشلاحي
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

العمر : 20
الموقع : وشو دخلك مايصلح اللقافه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الإثنين مايو 23, 2011 4:00 pm

مشكور على الموز وفوائدهااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://malekschool.yoo7.com/profile?mode=editprofile
{بهاء}
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الإثنين مايو 23, 2011 5:58 pm

مشكووووور سلطان على الرد جزك الله الف الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz/forum
(ناّصرالبدهاّء)
عضو متميز
عضو  متميز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الثلاثاء مايو 24, 2011 8:40 pm

اا نا ماحب المووز صح ان فيه فوائد بس وش اسوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
{بهاء}
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الثلاثاء مايو 24, 2011 9:41 pm

ههههههههههههه مشكور على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz/forum
باسل الحبيب
عضو مبدع
عضو  مبدع
avatar

العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الإثنين يونيو 13, 2011 12:24 am

جزاك الله خير انعم الله بيت بالموز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz
{بهاء}
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الإثنين يونيو 13, 2011 1:07 am

باسل الحبيب كتب:
جزاك الله خير انعم الله بيت بالموز

مشكوووور على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz/forum
باسل الفهيدي
عضو متميز
عضو  متميز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الإثنين أكتوبر 17, 2011 1:24 am

مشكووووورر على الموضوووع الرائع الجميل Basketball Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
{بهاء}
عضو متميز
عضو  متميز
avatar

الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 8:14 pm

عفوا باسل يامبدع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fihx-2000.roo7.biz/forum
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الامام مالك الابتدائية ببريدة  :: منتدى مدرسة الامام مالك :: منتدى المقررات الدراسية :: منتدى العلوم-
انتقل الى: